飯店便宜訂房應該很多人跟我一樣有放假就喜歡帶家人到處走走看一下風景或
四處旅行吧!!但是如果去遠一點的地方的話就會考慮在那裏找旅
館或飯店過夜這樣玩起來也比較不會
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商品訊息描述:
主要設施
- 176 間禁煙客房
- 2 間餐廳
- 室內游泳池
- 供應早餐
- 24 小時健身中心
- SPA 服務
- 24 小時商務中心
- 機場接駁車
- 托兒服務
- 露台
- 冷氣
- 每日客房清潔服務
鄰近景點
- 位於燈市口
- 王府井大街 (0.6 公里)
- 紫禁城 (2.6 公里)
- 天安門 (2.8 公里)
- 中國歷史博物館 (2.8 公里)
- 天安門廣場 (3.2 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
以柔克剛！阿公是太極高手 高雄南霸天宣戰 館長：請簽切結書
: 網紅「館長」（陳之漢）講話大膽直接，也經常在社群上評論時事，霸氣態度吸引不少粉絲關注，不過近日，竟然有一名網友公開向館長下戰帖，還自稱是「高雄南霸天」，揚言要用以柔克剛的太極拳應戰，館長也親上火線回應，還說願意幫他付報名費，兩人對話吸引大批網友朝聖，不少人留言勸「不要想不開！」
▼（圖／翻攝自飆捍臉書）
300壯士更貼出和胖虎的對話紀錄，表示因為胖虎沒有及時認錯與回覆，決定要尋求法律途徑解決，「本公司再次強調，我們絕對沒有支持吃減肥藥就能瘦身的行為，也沒有販賣任何減肥產品，更不支持拍攝mv來謾罵攻擊他人的行為！」300壯士表示，這2天就會提告。
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〈食在有道理〉糖友吃涼麵自助旅行省錢訂房 宜秤重算熱量
: 記者徐義雄／台中報導
豐原醫院 17日舉辦「高纖清涼吃 減重控糖一夏」活動，邀請 60名糖尿病友參加年會餐點設計 DIY日式涼麵，教導病友依據個人「體位」計算可以吃的麵量，有效控制醣類攝取量，減少身體負擔。
新陳代謝科主任林育玲表示，營養是糖尿病患疾病控制不可或缺的一環，其中影響飯後血糖最明顯的就是醣類，病友養成醣類計算的習慣可以幫助血糖平穩。醣類份量不穩定造成的飯後高血糖是臨床很常遇到的問題，已證實與糖尿病的慢性併發症有相關，特別是心血管疾病，糖友們在做自我血糖監測時要記得做配對測試，並了解餐飲食內容的成分，以強化醣類計算能力，增進血糖控制。
營養師鄭秀英說，依據個人「體位」計算可以吃的主食份量，以秤重方式學習控制醣類攝取，如 1名 60公斤 155公分高的女性， 1天所需的熱量約 1600大卡，平時吃 7分滿飯，換成蕎麥麵秤的麵量約 150公克；如果是 60公斤 170公分高的男性， 1天所需熱量約 1800大卡， 1餐飯 1碗的量，換成蕎麥麵量約 200公克。
一份 350公克傳統涼麵熱量約 500-600大卡，主要是使用油麵條和芝麻醬，兩者都是高油、高熱量，改採日式蕎麥涼麵一份約 200公克、醬汁以日式柴魚昆布，熱量才 230大卡，熱量低含較多必需胺基酸。另外再搭配 1顆水煮蛋、 1碗味增豆腐湯及 1份水果跟青菜，增加飽足感、纖維質攝取，降低熱量攝取外，有效減重。
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